แว่นสายตากรองแสงสีฟ้าดีไหม เลือกแบบไหนตอบโจทย์การใช้งาน

ในยุคดิจิทัลที่เราต้องใช้สายตาจ้องมองหน้าจอสมาร์ทโฟนและคอมพิวเตอร์แทบตลอดทั้งวัน ปัญหาสุขภาพดวงตาจึงกลายเป็นเรื่องใกล้ตัวกว่าที่คิด โดยเฉพาะอันตรายจากแสงสีฟ้าที่เรามองไม่เห็นด้วยตาเปล่า การทำความเข้าใจเกี่ยวกับนวัตกรรมแว่นสายตากรองแสงจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยปกป้องดวงตาของคุณไม่ให้ล้าจนเกินไป วันนี้เราจะพาไปเจาะลึกทุกเรื่องน่ารู้เกี่ยวกับแว่นกรองแสงสีฟ้า เพื่อให้คุณเลือกแว่นตากรองแสงที่ตอบโจทย์การใช้งานและถนอมสายตาได้อย่างยั่งยืน

Key Takeaways

  • แสงสีฟ้าเป็นคลื่นแสงพลังงานสูงที่พบได้จากหน้าจอและแสงแดด ซึ่งหากรับในปริมาณมากเกินไปจะส่งผลเสียต่อจอประสาทตาและรบกวนการนอนหลับของคุณ
  • สัญญาณเตือนที่บอกว่าคุณควรเริ่มใส่แว่นสายตากรองแสง คืออาการตาล้า ตาแห้ง พร่ามัว หรือปวดบริเวณเบ้าตาหลังจากใช้งานหน้าจออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์เป็นเวลานาน
  • เลนส์แว่นสายตากรองแสงมีหลายประเภท ทั้งแบบเคลือบผิว แบบผสมในเนื้อเลนส์ และแบบออโต้ที่เปลี่ยนสีได้ ซึ่งแต่ละแบบมีจุดเด่นในการปกป้องดวงตาที่แตกต่างกันตามไลฟ์สไตล์
  • การเลือกวัสดุเลนส์แว่นตาและค่าความเข้มที่เหมาะสม มีส่วนช่วยเพิ่มความสบายตาและความคมชัด โดยควรพิจารณาควบคู่ไปกับการเคลือบผิวพิเศษเพื่อยืดอายุการใช้งาน
  • การเลือกกรอบแว่นที่น้ำหนักเบาและรับกับรูปหน้า พร้อมการตรวจวัดค่าสายตาที่แม่นยำจากผู้เชี่ยวชาญ จะช่วยให้คุณสวมใส่แว่นได้อย่างมั่นใจและสบายตาตลอดวัน

สารบัญบทความ

แสงสีฟ้า คืออะไร
รู้ได้อย่างไรว่าควรใส่แว่นสายตากรองแสง
แว่นสายตากรองแสง ดีจริงไหม
แว่นสายตากรองแสงสีฟ้า มีเลนส์แบบไหนบ้าง
วิธีเลือกแว่นสายตากรองแสง ต้องดูอะไรบ้าง
แว่นสายตากรองแสง แว่นถนอมสายตาของคนยุคใหม่
คำถามที่พบบ่อย (FAQs)

 

แสงสีฟ้า คืออะไร

แสงสีฟ้า (Blue Light) คือกลุ่มแสงพลังงานสูงที่มีช่วงความยาวคลื่นอยู่ระหว่าง 400 - 500 นาโนเมตร ซึ่งเป็นคลื่นแสงที่สามารถเดินทางผ่านกระจกตาเข้าไปถึงบริเวณจอประสาทตาได้ โดยแหล่งกำเนิดแสงชนิดนี้มีอยู่ทั่วไป ทั้งจากแสงอาทิตย์และแสงที่แผ่ออกมาจากหน้าจออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ที่เราใช้งานเป็นประจำ ไม่ว่าจะเป็นสมาร์ทโฟน คอมพิวเตอร์ หรือแท็บเล็ต

หากดวงตาได้รับแสงสีฟ้าในปริมาณที่มากเกินไปหรือติดต่อกันเป็นเวลานาน มักจะนำไปสู่ปัญหาด้านสายตา เช่น อาการตาล้า ตาแห้ง หรือการมองเห็นที่เริ่มพร่ามัว และอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะจอประสาทตาเสื่อมในอนาคตได้

ภาพไม่ชัด มองเห็นเป็นภาพซ้อน? แก้ไขด้วยแว่นสายตาเอียงที่วัดค่าแม่นยำ ช่วยให้คุณใช้ชีวิตได้คมชัดและสบายตาขึ้นกว่าเดิม : แว่นสายตาเอียง

รู้ได้อย่างไรว่าควรใส่แว่นสายตากรองแสง

หากคุณใช้ชีวิตอยู่กับหน้าจอเป็นเวลานานจนเริ่มรู้สึกถึงความผิดปกติของดวงตา นั่นคือสัญญาณเตือนที่บ่งบอกว่าคุณควรเริ่มมองหาแว่นสายตากรองแสงมาช่วยดูแลสุขภาพสายตาได้แล้ว โดยอาการเบื้องต้นที่สังเกตได้ชัดเจนมีดังนี้

  • รู้สึกปวดกระบอกตา เบ้าตา หรือมีอาการตึงบริเวณรอบ ๆ ดวงตาอยู่บ่อยครั้ง
  • ดวงตามีอาการอ่อนล้า พร่ามัว หรือเริ่มมองเห็นภาพได้ไม่ชัดเจนเท่าที่ควร
  • เกิดอาการระคายเคืองตา แสบตา หรือรู้สึกคันตาในระหว่างวัน
  • มีภาวะตาแห้ง ซึ่งเกิดจากการจ้องหน้าจอต่อเนื่องเป็นเวลานาน
  • ดวงตามีความไวต่อแสงมากขึ้นจนรู้สึกไม่สบายตาเมื่อต้องเจอแสงสว่าง

อย่างไรก็ตาม หากคุณเป็นคนที่ต้องทำงานที่จำเป็นต้องจ้องหน้าจอเป็นเวลานาน แม้ว่าจะยังไม่มีอาการผิดปกติของดวงตา คุณก็สามารถสวมใส่แว่นสายตากรองแสงเพื่อปกป้องดวงตา และถนอมดวงตาของคุณได้เช่นกัน

แว่นสายตากรองแสง ดีจริงไหม

แว่นสายตากรองแสงสามารถใช้งานได้ผลจริงในการช่วยลดอาการเมื่อยล้าของดวงตาจากการใช้งานหน้าจอเป็นเวลานาน โดยเลนส์ที่เคลือบสาร Blue Light Blocking จะช่วยลดการสะท้อนแสง ทำให้มองเห็นได้สบายตาขึ้นและลดการรบกวนวงจรการนอนหลับจากแสงสีฟ้า

คุณสามารถสังเกตเลนส์คุณภาพได้จากการสะท้อนสีฟ้าจาง ๆ บนผิวเลนส์ หรือตรวจสอบสัญลักษณ์รับรองบนผลิตภัณฑ์ ทั้งนี้ การปรึกษาผู้เชี่ยวชาญที่ร้านแว่นจะช่วยให้คุณได้รับเลนส์กรองแสงสีฟ้าที่ตรงตามความต้องการและเหมาะสมกับการใช้งานมากที่สุด

มองใกล้ชัด มองไกลเคลียร์ ในแว่นตัวเดียว ตัดแว่นโปรเกรสซีฟกับผู้เชี่ยวชาญ เพื่อการมองเห็นที่ไร้รอยต่อและตอบโจทย์ทุกไลฟ์สไตล์ : ตัดแว่นโปรเกรสซีฟ

แว่นสายตากรองแสงสีฟ้า มีเลนส์แบบไหนบ้าง

การเลือกเลนส์กันแสงสีฟ้าให้ตอบโจทย์การใช้งานแว่นกรองแสงมากที่สุด คุณควรทำความรู้จักกับประเภทของเลนส์ที่มีเทคโนโลยีการผลิตแตกต่างกัน เพื่อให้ได้ประสิทธิภาพในการปกป้องดวงตาที่เหมาะสมกับไลฟ์สไตล์ของคุณ โดยแบ่งออกเป็น 3 ประเภทหลัก ดังนี้

  • แบบเคลือบผิวเลนส์: ใช้การเคลือบฟิล์มไว้ที่บริเวณผิวหน้าเพื่อสะท้อนแสงสีฟ้าออกไปได้ประมาณ 40-50% เหมาะสำหรับผู้ที่เน้นการทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์หรืองานด้านเอกสารที่ไม่ต้องกังวลเรื่องความเพี้ยนของสีมากนัก
  • แบบผสมในเนื้อเลนส์: เป็นการใช้วัสดุพิเศษอย่าง UV420 ผสมลงไปในขั้นตอนการผลิตเลนส์เพื่อให้มีคุณสมบัติในการดูดซับแสง โดยจะเลือกดูดซับเฉพาะแสงสีฟ้าที่เป็นอันตรายและยอมให้แสงสีฟ้าเฉดที่มีประโยชน์ผ่านเข้ามาได้
  • เลนส์บลูบล็อคออโต้: นวัตกรรมแบบ 2 in 1 ที่ผสมสารกรองแสงสีฟ้าไว้ในเนื้อเลนส์ พร้อมคุณสมบัติในการเปลี่ยนสีให้เข้มขึ้นโดยอัตโนมัติเมื่อต้องออกไปเจอแสงแดด เลนส์ชนิดนี้จึงทำหน้าที่เป็นทั้งแว่นสายตา แว่นกรองแสง และแว่นกันแดดในตัวเดียว

วิธีเลือกแว่นสายตากรองแสง ต้องดูอะไรบ้าง

แว่นตากรองแสง

การตัดสินใจเลือกแว่นสายตากรองแสงสีฟ้าให้คุ้มค่าและตอบโจทย์การใช้งานมากที่สุด มีข้อควรพิจารณาหลายด้าน เพื่อให้คุณได้รับแว่นที่ช่วยปกป้องดวงตาได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด ร้านแว่นตามองเด้ แนะนำให้คุณเลือกได้ตามหลักการดังนี้

1. วัสดุเลนส์แว่นสายตากรองแสง

วัสดุเลนส์แว่นกันแสงสีฟ้าแต่ละชนิดมีจุดเด่นที่ต่างกันตามไลฟ์สไตล์การใช้งาน ดังนี้

  • พลาสติก CR-39: เป็นวัสดุมาตรฐานที่น้ำหนักเบา ให้ความคมชัดสูง และทนต่อรอยขีดข่วนได้ดี เหมาะสำหรับการสวมใส่ใช้งานทั่วไปในชีวิตประจำวัน
  • โพลีคาร์บอเนต (Polycarbonate): โดดเด่นเรื่องความแข็งแรงทนทาน มีคุณสมบัติทนต่อแรงกระแทกได้สูงเป็นพิเศษ เหมาะสำหรับสายลุยหรือผู้ที่กังวลเรื่องเลนส์แตกหักง่าย
  • โคพอลิเมอร์ (Trivex): เป็นวัสดุคุณภาพสูงที่รวมข้อดีของน้ำหนักที่เบาเข้ากับความคมชัดและความโปร่งแสงที่สูงมาก ทั้งยังทนทานต่อแรงกระแทกได้ดีเยี่ยม แม้จะมีราคาสูงกว่าแต่ก็แลกมาด้วยความสบายตาที่มากขึ้น

2. อัตราความเข้มเลนส์

ระดับความเข้มของเลนส์แว่นตากรองแสงสีฟ้าช่วยปรับสมดุลการมองเห็นให้เหมาะสมกับปริมาณแสงจากหน้าจอ แนะนำเลือกอัตราความเข้มเลนส์ให้ตรงตามความต้องการด้านการใช้งาน ดังนี้

  • ความเข้ม 60% ขึ้นไป: เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์หรือโทรศัพท์มือถือต่อเนื่องหลายชั่วโมงต่อวัน ช่วยลดความเมื่อยล้าและปกป้องดวงตาจากการใช้งานหนักได้ดี
  • ความเข้ม 30 - 60%: เหมาะสำหรับการเน้นความสบายตาในชีวิตประจำวัน ช่วยลดแสงจ้าจากหน้าจอได้โดยไม่ทำให้สีสันผิดเพี้ยนจนเกินไป ยังคงความชัดเจนในการทำงานทั่วไป

3. การเคลือบผิวพิเศษ

การเพิ่มออพชั่นเคลือบผิวเลนส์จะช่วยเสริมประสิทธิภาพการมองเห็นและยืดอายุการใช้งานแว่นตา

  • ลดแสงสะท้อน (Anti-Reflective): ช่วยลดแสงรบกวนจากแหล่งแสงรอบข้าง ทำให้มองเห็นภาพได้คมชัดและสบายตามากขึ้น
  • กันรอยขีดข่วน (Hard Coat): เพิ่มความแข็งแกร่งให้ผิวเลนส์ ลดความเสียหายจากการเช็ดถูหรือการใช้งาน
  • ป้องกันรังสี UV: ช่วยปกป้องดวงตาจากแสงแดดเมื่อต้องออกกลางแจ้ง ลดความเสี่ยงของโรคตาในระยะยาว
  • กันน้ำและฝุ่น (Hydrophobic): ช่วยให้คราบน้ำ คราบมัน และฝุ่นเกาะเลนส์ได้ยาก ทำให้ทำความสะอาดง่ายและเลนส์ใสอยู่เสมอ
  • ปรับสีอัตโนมัติ (Photochromic): เลนส์จะเปลี่ยนสีเข้มขึ้นตามปริมาณรังสียูวี ทำให้สะดวกสบายไม่ต้องพกแว่นหลายอัน


4. เลือกค่าสายตาที่เหมาะสม

หากคุณมีภาวะสายตาผิดปกติร่วมด้วย การเลือกเลนส์แว่นสายตาสั้น หรือเลนส์แว่นสายตายาวที่ตรงกับค่าสายตาเป็นสิ่งสำคัญที่สุด เพราะจะช่วยให้การกรองแสงมีประสิทธิภาพไปพร้อมกับการมองเห็นที่ชัดเจน เราแนะนำให้คุณเข้ารับการตรวจวัดสายตากับผู้เชี่ยวชาญหรือนักทัศนมาตรเพื่อให้ได้ค่าสายตาที่แม่นยำที่สุด ซึ่งจะช่วยลดปัญหาการปรับตัวและให้ผลลัพธ์ในการปกป้องดวงตาที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

5. กรอบแว่นรับกับรูปหน้า

กรอบแว่นที่ดีควรช่วยเสริมบุคลิกและมีน้ำหนักเบาเพื่อให้สวมใส่ได้สบายตลอดวัน เช่น คนหน้ากลมอาจเลือกกรอบทรงเหลี่ยมเพื่อเพิ่มมุมให้ใบหน้า ส่วนคนหน้าเหลี่ยมควรเลือกกรอบทรงมนเพื่อลดความแข็งของโครงหน้า สิ่งสำคัญคือกรอบต้องกระชับพอดี ไม่เลื่อนหลุดง่าย และไม่กดทับบริเวณจมูกหรือขมับ เพื่อให้คุณใช้งานแว่นได้อย่างมั่นใจและไม่รู้สึกอึดอัด

ปกป้องดวงตาครบจบในหนึ่งเดียว ด้วยเลนส์มัลติโค้ตเปลี่ยนสีที่ช่วยกรองแสงในร่ม และปรับสีเข้มกันแดดอัตโนมัติเมื่อออกกลางแจ้ง : เลนส์มัลติโค้ตเปลี่ยนสี

แว่นสายตากรองแสง แว่นถนอมสายตาของคนยุคใหม่

แว่นสายตากรองแสงสีฟ้าเป็นไอเทมสำคัญที่ช่วยถนอมสายตาสำหรับคนยุคใหม่ที่อยู่กับหน้าจอตลอดวัน โดยหัวใจสำคัญคือการเลือกประเภทเลนส์และวัสดุให้เหมาะกับไลฟ์สไตล์การใช้งานของคุณเอง หากคุณสังเกตพบอาการตาล้าหรือเริ่มมองเห็นภาพพร่ามัว การเข้ารับการตรวจวัดสายตาและเลือกแว่นที่มีมาตรฐานจะช่วยป้องกันปัญหาสุขภาพดวงตาในระยะยาวได้อย่างมีประสิทธิภาพ เพื่อให้คุณใช้งานสายตาได้อย่างสบายใจและมั่นใจยิ่งขึ้น

ร้านแว่นตามองเด้ เราให้ความสำคัญกับสุขภาพสายตาของคุณด้วยบริการวัดสายตาโดยผู้เชี่ยวชาญภายใต้การดูแลของนักทัศนมาตรผ่านวิดีโอคอล พร้อมแพ็กเกจกรอบพร้อมเลนส์คุณภาพดีราคาคุ้มค่าเริ่มต้นเพียง 990 บาท มั่นใจได้ด้วยการรับประกัน BVAX Warranty ที่ให้คุณเปลี่ยนเลนส์ฟรีภายใน 1 ปีหากใส่ไม่สบายตา และยังมีบริการดูแลหลังการขายอย่างการล้าง ปรับดัด หรือเปลี่ยนอะไหล่ฟรีที่สาขาใกล้บ้านคุณทั่วประเทศ

ช่องทางการติดต่อ

 

คำถามที่พบบ่อย (FAQs)

 

Q: ใส่แว่นกรองแสง มีผลเสียไหม

A: การสวมใส่แว่นสายตากรองแสงที่ได้มาตรฐานไม่มีผลเสียต่อดวงตา ในทางกลับกันยังช่วยลดภาระการทำงานของกล้ามเนื้อตาเมื่อต้องเผชิญกับแสงสีฟ้าจากหน้าจอเป็นเวลานาน อย่างไรก็ตาม หากเลือกใช้เลนส์ที่ไม่ได้คุณภาพหรือค่าสายตาไม่ตรงกับความเป็นจริง อาจทำให้เกิดอาการปวดหัวหรือวิงเวียนศีรษะได้ ดังนั้นควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนเลือกใช้งานเสมอ


Q: จะรู้ได้ไงว่าแว่นกรองแสง

A: วิธีสังเกตแว่นสายตากรองแสงเบื้องต้นคือการดูแสงสะท้อนบนผิวเลนส์ ซึ่งมักจะมีเงาสะท้อนเป็นสีฟ้าหรือสีม่วงจาง ๆ และเมื่อมองผ่านเลนส์ไปยังพื้นหลังสีขาว ภาพที่เห็นอาจจะมีโทนสีเหลืองนวลขึ้นเล็กน้อย แต่หากต้องการความแม่นยำที่สุด แนะนำให้ใช้ชุดทดสอบแสงสีฟ้า (Blue Test) หรือนำเครื่องมือวัดค่าแสงที่ร้านแว่นตาเพื่อตรวจสอบประสิทธิภาพการกรองแสงที่แท้จริง


Q: ใส่แว่นกรองแสงตลอดเวลาได้ไหม

A: คุณสามารถสวมใส่แว่นสายตากรองแสงได้ตลอดทั้งวันโดยไม่เป็นอันตราย โดยเฉพาะเลนส์ประเภทที่ไม่มีค่าสายตาหรือเลนส์บลูบล็อคออโต้ที่ช่วยปรับแสงตามสภาพแวดล้อม การใส่แว่นเป็นประจำจะช่วยปกป้องดวงตาจากทั้งแสงสีฟ้าในอาคารและรังสียูวีเมื่อออกกลางแจ้ง ช่วยให้ดวงตาของคุณรู้สึกสบายและลดอาการล้าสะสมจากการใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างดีเยี่ยม

กลับไปยังบล็อก